[運動健身] 免費健身房： 新莊勞工運動中心

直到了出社會後才比較注重運動健身，雖然每個禮拜都會想到附近的國中操場跑跑步，但有時都會因為太陽太大或天氣太冷等因素而作罷。這就是戶外運動的缺點，常常因天氣因素而無法持續規律的運動。因而也使我萌生了上健身房的念頭；然而，新北市不像台北市有市立運動中心，若想去健身房一定是要花大錢加入像W**** Gym等專業健身中心，且聽說這種專業運動中心到假日使用時人也是非常多，使用某些健身器材都要排隊，感覺花錢還不一定能有好的運動品質，實在是也不一定划算。就在我在網路上尋尋覓覓，竟意外發現一個好地方: 新莊勞工運動中心。

這個新莊勞工運動中心位於下新莊新樹路，是去年8月才正式開放，因為地處邊陲，又是新開放的，所以人不會到很多。我都是周六日早上約9點半來，平日早上人就更少了。

健身房只有跑步機需要預借，使用時限為一小時，但通常沒有其他人等候超過一點時間應該是OK的。至於其他運動器材都是可以直接使用的喔！

東西可以放在置物櫃：

除了健身房外，其他樓層還有桌球&撞球間、高爾夫球練習場及卡拉OK室等可供借用。

http://www.labor.ntpc.gov.tw/_file/1075/SG/49267/D.html

新莊勞工中心開放時間：

開放時間： 週一至週五　8:30 AM ∼9:30 PM 週六至週日　8:30 AM ∼4:30 PM （國定假日休館） 地址：新北市新莊區新樹路222號 電話：02-22033200 傳真：02-22033201